银屑病头皮屑？一、如何防止头癣的恶化

1、保持乐观的情绪

有人统计，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、长春治疗牛皮癣医院专家提醒，易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。

2、适当的休息及运动

锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

3、养成良好的饮食习惯

不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

4、清除病灶

积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于银屑病的治疗及预防。

5、经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物。

二、预防感染

局部感染灶是诱发银屑病的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。

银屑病患者在平时要注意保护自己，尤其是皮损部位，尽量不要用手搔抓，也不要接触一些刺激性的化学物品，避免皮肤受到二次伤害，保护自己，避免皮肤受损，防止病情加重。同时，银屑病患者要注意饮食，合理营养，禁食刺激性食物如辛辣食物、海鲜等，避免皮肤过敏和感染，保持乐观的心态，积极预防感冒，经常锻炼身体，适当增加营养。

三、预防感染

局部感染灶是诱发银屑病的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。

四、预防过敏

由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发银屑病的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用或接触什么东西，这些东西，今后应尽量避免接触，比如某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。

6、受潮着凉

银屑病头皮屑 受风寒侵袭而诱发银屑病的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生